Cara Ampuh Mengeluarkan Dahak Membandel – 5 Cara Cepat Menghilangkan Dahak Secara Alami Dipublikasikan: 11 Juli 2019 Terakhir Diperbarui: 12 Oktober 2020 Waktu Baca: 2 menit
Batuk disertai dahak bukanlah kondisi yang berbahaya. Namun meski begitu, dahak yang masuk ke tenggorokan terkadang menyebabkan tenggorokan gatal, yang mengakibatkan suara menjadi serak. Lantas, adakah cara menghilangkan dahak dengan cepat tanpa obat? Jangan khawatir, artikel selanjutnya ada jawabannya.
Cara Ampuh Mengeluarkan Dahak Membandel
Dahak adalah sejenis lendir yang terbentuk di paru-paru dan saluran pernapasan bagian bawah. Lendir ini sebenarnya normal karena justru berfungsi menjebak debu, alergen atau virus yang masuk ke dalam tubuh.
Cara Rumahan Untuk Mengeluarkan Dahak Dalam Dada
Namun, ada beberapa hal yang menyebabkan produksi lendir berlebih, biasanya karena pilek, flu, alergi, iritasi paru. Tentu tidak nyaman, apalagi jika dahak menumpuk di tenggorokan dan sulit dikeluarkan.
Minum banyak air, terutama air hangat, akan membantu mengendurkan otot tenggorokan dan membantu aliran dahak. Lendir lebih mudah dibatukkan dan dibersihkan dari tenggorokan.
Selain air putih, sup atau kaldu ayam juga bisa dikonsumsi untuk menghilangkan dahak dengan cepat. Padahal, makanan dan minuman tersebut juga ampuh untuk meredakan batuk, sakit tenggorokan, dan demam.
Jika Anda ingin menghilangkan dahak dengan cepat, cobalah penyiraman rutin dengan air garam. Cara ini sudah terbukti bisa menghilangkan lendir yang tertahan di tenggorokan. Bahkan, kandungan garamnya juga bisa membunuh bakteri penyebab penyakit dan meredakan sakit tenggorokan.
Cara Mengeluarkan Dahak Tenggorokan Dengan Cepat
Minyak kayu putih bisa menjadi penopang dahak. Sensasi hangat yang dihasilkan saat dioleskan ke tenggorokan akan melembutkan lendir sehingga memudahkan untuk dibatukkan nantinya.
Selain meminum air hangat, menghirup uapnya saja juga bisa membantu mengeluarkan dahak lebih cepat. Uap hangat akan melembutkan lendir dan menghilangkan pembengkakan.
Anda juga bisa mengoleskan handuk basah hangat di wajah Anda. Fungsinya sama, yaitu melembabkan cairan nasofaring. Otot-otot wajah dan sekitar kepala juga akan lebih rileks karena terasa hangat.
Madu adalah makanan super yang memiliki banyak khasiat bermanfaat. Nah, yang ingin mengeluarkan dahak dengan cepat, cobalah untuk mengonsumsi madu mulai dari sekarang.
Cara Menghilangkan Dahak Di Tenggorokan Dengan Ampuh
Sebuah studi tahun 2007 menemukan bahwa anak-anak yang mengonsumsi madu lebih cepat pulih dari infeksi saluran pernapasan atas, baik itu batuk atau sakit tenggorokan. Ini efektif dibandingkan dengan anak-anak yang tidak makan madu selama penelitian.
Untuk mengeluarkan dahak dengan cepat, cobalah minum 1 sendok makan madu setiap 3-4 jam sekali. Hindari pemberian madu pada anak di bawah 1 tahun, apalagi tanpa pengawasan dokter spesialis anak.
Tim redaksi berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan profesional kesehatan dan menggunakan sumber terpercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
Sadlon, A.E., Lamson, D.W. (2010). Efek imunomodulator dan antimikroba dari minyak kayu putih dan alat inhalasi sederhana. Ulasan Pengobatan Alternatif, 15(1), 33-47 (http://www.altmedrev.com/publications/15/1/33.pdf)
Ketahui Penyebab Dahak Di Tenggorokan Dan Cara Mengatasinya Secara Alami
Randell, S.H., Boucher, R.C. (2006, Juli). Pembersihan lendir yang efektif sangat penting untuk kesehatan pernapasan. American Thoracic Society, 35(1), 20-28 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2658694/)
Mousa, H.A. (2017, Januari). Pencegahan dan pengobatan influenza, penyakit mirip influenza, dan flu biasa menggunakan terapi herbal, komplementer, dan alami [abstrak]. Jurnal Pengobatan Alternatif Berbasis Bukti dan Pelengkap, 22(1), 166-174 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27055821)
Karmouty-Qyintana, H., Cannet, C., Sugar, R., Fozard, J. R., Page, C. P., Beckmann, N. (2007, April). Sekresi lendir yang diinduksi capsaicin pada saluran udara tikus dinilai secara in vivo dan non-invasif dengan resonansi mapnetik. Jurnal Farmakologi Inggris, 150(8), 1022-1030 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2013907/)
Hoecker, JL (2016, 18 Februari). Humidifier Kabut Hangat vs Humidifier Kabut Dingin: Mana yang Lebih Baik untuk Pilek? Diperoleh dari (http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/cool-mist-humidifiers/faq-20058199)
Jangan Panik Kalau Si Kecil Tiba Tiba Batuk Berdahak! Kenali Penyebab Dan Cara Mengatasinya
Schumacher A dkk. (2003). Aktivitas virus minyak peppermint pada virus herpes simpleks tipe 1 dan tipe 2 yang dienkapsulasi secara in vitro. DOI: (https://doi.org/10.1078/094471103322331467)
Paul IM dkk. (2007). Efek madu, dekstrometorfan, dan tanpa pengobatan pada batuk nokturnal dan kualitas tidur pada anak penderita batuk dan orang tuanya. (http://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/571638)
Paul IM dkk. (2010). Obat gosok uap, petroleum jelly, dan gejala batuk dan pilek di malam hari bukanlah pengobatan untuk anak-anak. (http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2010/11/08/peds.2010-1601)
Inouye S, dkk. (2001). Aktivitas antibakteri minyak atsiri dan komponen utamanya terhadap patogen saluran pernapasan melalui kontak gas. DOI: (https://doi.org/10.1093/jac/47.5.565)
Obat Penghilang Dahak
Ben-Arieh E et al. (2010). Pengobatan infeksi saluran pernapasan atas dalam perawatan primer: uji coba secara acak dengan herbal aromatik. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2967840/)
Artikel ini hanya untuk informasi kesehatan dan bukan untuk diagnosis medis. Sebaiknya Anda melanjutkan dengan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli di bidang Anda.
Konten ini ditulis atau diulas oleh para profesional kesehatan dan didukung oleh setidaknya tiga referensi dan sumber terpercaya.
Tim redaksi berkomitmen untuk menyediakan konten yang akurat, lengkap, mudah dipahami, terkini, dan dapat ditindaklanjuti. Anda dapat membaca proses editorial selengkapnya di sini.
Ampuh Dan Efektif, Ini 15 Cara Mengeluarkan Dahak Pada Bayi
Jika Anda memiliki pertanyaan atau komentar tentang artikel kami, Anda dapat menghubungi kami di WhatsApp 0821-2425-5233 atau email [email protected] Setiap orang, baik bayi, dewasa maupun lansia, pasti pernah mengalami batuk. . Batuk ringan dan berat. Batuk bisa dialami saat tersedak atau tenggorokan gatal. Ada banyak faktor penyebab batuk: alergi, khususnya alergi debu atau hewan. Ini adalah contoh faktor yang menyebabkan batuk ringan. Yang lain menderita batuk yang kuat. Batuk yang parah adalah batuk yang dialami penderitanya secara terus menerus tanpa henti. Penyebabnya bisa berbagai penyakit yang mengendap dan berkembang di dalam tubuh tanpa sepengetahuan Anda. Batuk yang kuat dapat disebabkan oleh gejala TBC, gejala ISPA, gejala bronkitis atau penyakit paru lainnya.
Ada orang yang tidak menghargai batuk. Padahal batuk bisa menjadi pertanda bahwa tubuh sedang tidak sehat (buruk). Jenis batuk: batuk kering, batuk kuat, batuk kering dan batuk berdahak. Dahak adalah cairan kental berwarna hijau kekuningan seperti lendir yang berasal dari paru-paru tubuh dan mungkin disebabkan oleh infeksi.
Dalam beberapa kasus, ada orang yang mudah mengeluarkan dahak, namun ada juga yang sulit mengeluarkan dahak sehingga menyebabkan gangguan pernapasan bahkan sakit kepala. Dahak yang membandel dan sulit dikeluarkan juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain rasa gatal dan sakit tenggorokan akibat dahak yang tidak seharusnya keluar, Anda juga harus terus menerus batuk berdahak. Anda harus bolak-balik ke wastafel dan ke kamar mandi hanya untuk meludah, yang tentunya sangat melelahkan dan menyebalkan, apalagi saat Anda sedang bekerja atau ingin istirahat dan tidur.
Dahak bisa diobati dengan obat batuk khusus. Tapi, ingatlah bahwa Anda juga bisa mencoba menghilangkan dahak tanpa obat. Sebelum Anda mencoba mengobatinya dengan obat-obatan, ada beberapa cara menghilangkan dahak yang sebaiknya Anda coba.
Cara Ampuh Keluarkan Dahak Saat Flu & Batuk
Biasanya dahak sulit dikeluarkan karena sangat kental. Dengan meminum air putih dalam jumlah banyak akan membantu mengeluarkan dahak dengan cara mengencerkan dahak tersebut. Air juga membantu mengganti cairan yang hilang, karena dahak sering diproduksi.
Cara lain untuk menghilangkan dahak, namun tidak perlu minum obat, adalah dengan memakan atau mengunyah bawang putih secara langsung. Bawang putih berperan sebagai zat anti bakteri dan anti jamur yang berguna untuk menghilangkan bakteri penyebab dahak.
Daunnya dikenal efektif sebagai obat penenang tenggorokan. Anda juga bisa menggunakannya sebagai cara efektif untuk menghilangkan dahak.
Cara yang lebih efektif untuk menghirup uap air hangat untuk membersihkan dahak adalah dengan menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalam air panas.
Cara Mengobati Batuk Berdarah Secara Alami, Modalnya Cuma Jahe Yang Diolah Seperti Ini
Menghirup uap air hangat membantu mengeluarkan dahak, karena uap air panas yang kita hirup akan membantu mencairkan lendir di paru-paru.
Minum minuman hangat akan membantu mengencerkan lendir yang menumpuk di tenggorokan agar cairan bisa mengalir keluar. Selain minum air hangat bisa minum teh panas, teh jahe panas, teh lemon panas, teh mint panas. Minuman ini mengandung antiseptik dan dekongestan alami yang mendorong pelepasan dahak.
Di bawah ini juga minuman panas yang dianjurkan untuk digunakan untuk menghilangkan dahak yaitu madu dan jahe. Sejak zaman dahulu, jahe dipercaya sebagai bumbu yang dapat meredakan batuk dan mengeluarkan dahak.
Sampai saat ini, garam diketahui dapat digunakan sebagai obat untuk masalah kesehatan gigi. Selain masalah gigi, ternyata garam juga bisa dijadikan sebagai cara menghilangkan dahak yang efektif. Kandungan natrium yang tinggi dapat menghilangkan bakteri penyebab dahak.
Cara Alami Bersihkan Lendir Di Paru Paru, Sesimpel Ini Ternyata
Kunyit mengandung zat yang dapat menghilangkan kuman dan bakteri penyebab batuk, fungsi utamanya adalah mengencerkan dahak agar berbentuk cair sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Kunyit adalah salah satu sahabat kecantikan dan kesehatan wanita. Namun, banyak juga orang yang takut jika menggunakan kunyit akan menimbulkan bekas menguning. Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah kunyit meninggalkan bekas kuning pada kulit Anda.
Bagi sebagian orang, bulu ketiak bukanlah masalah. Namun ada juga orang yang beranggapan bahwa memiliki bulu lengan adalah hal yang akan menurunkan rasa percaya diri. Berikut cara menghilangkan bulu ketiak.
Alergi akibat kosmetik bisa terjadi kapan saja dan hal ini wajar karena bisa saja tidak cocok dengan produk kosmetik tersebut. Jika ini terjadi, kalahkan dengan bahan alami ini.
Jual Obat Dahak Membandel Terbaru
Hidupkan kembali kemeriahan setelah 5 pernikahan selebriti yang penuh kemewahan dan kemeriahan, dari Jessica Milla hingga Modi Ayunda
6 Inspirasi Kebaya Merah Putih Tampil di Gelaran ke-17, dari Selvi Ananda, Erina Gudono hingga Puteri Indonesia 2023 Farhana Nariswari Dahak yang menyumbat saluran napas memang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Adanya dahak biasanya merupakan tanda adanya peradangan pada saluran pernafasan yang disebabkan oleh berbagai penyakit.
Dahak seringkali kental dan sulit dikeluarkan karena fungsinya menjebak debu, alergen, dan virus agar tidak masuk ke saluran pernapasan.
Namun jika Anda merasa dahak di saluran napas Anda membandel dan mengganggu, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan
Cara Mengencerkan Dahak Pada Anak Secara Alami
Cara ampuh mengeluarkan dahak, cara alami mengeluarkan dahak yang membandel, cara mengeluarkan dahak batuk, mengeluarkan dahak membandel, cara mengeluarkan dahak yg membandel, cara mengeluarkan dahak di dada, cara mengeluarkan dahak yang membandel, mengeluarkan dahak yang membandel, cara mengeluarkan dahak yang membandel di tenggorokan, cara ampuh mengeluarkan dahak tenggorokan, cara mengeluarkan dahak membandel di tenggorokan, cara mengeluarkan dahak membandel