Kaki Terasa Nyeri Dan Panas – Penyebab kaki panas dan cara mengatasinya Tanggal terbit: 22 Februari 2019 Terakhir diubah: 12 Oktober 2020 Revisi 13 Juni 2019 Waktu baca: 6 menit
Pernahkah Anda merasakan telapak kaki terasa panas, kesemutan, atau bahkan terasa kental? Meski hal ini biasa terjadi dan terkadang bukan masalah serius. Namun perlu hati-hati, karena tanaman panas bisa disebabkan oleh penyakit yang lebih serius dan memerlukan pengobatan khusus.
Kaki Terasa Nyeri Dan Panas
Melihat ke bawah, kaki kita merupakan bagian tubuh yang paling memikul beban dalam aktivitas sehari-hari. Munculnya kondisi yang tidak biasa seperti tanaman panas patut menjadi perhatian, apalagi bila kondisinya semakin memburuk dari hari ke hari.
Ketahuilah, Ada Beberapa Penyakit Yang Ditandai Dengan Kaki Terasa Dingin
Rasa terbakar pada telapak kaki biasanya disertai rasa nyeri seperti tertusuk jarum. Gejalanya bervariasi, dari ringan hingga berat, dan dapat bersifat jangka pendek (akut) atau jangka panjang (kronis). Meskipun siapa pun dapat terkena dampaknya, orang-orang yang berusia di atas 40 tahun paling banyak terkena dampaknya.
Bagi mereka yang sebenarnya menderita sakit kaki, pasti banyak pertanyaan yang muncul. Misalnya, apa penyebab kaki panas? Apakah karena virus, bakteri, cedera, atau bahkan penyakit serius? Yang jelas kaki terbakar bisa disebabkan oleh beberapa masalah kesehatan.
Seperti yang terlihat pada daftar di atas, ada beberapa kondisi dan penyakit yang bisa menyebabkan kaki panas. Namun, beberapa kondisi serius, seperti HIV dan penyakit ginjal kronis, dapat membuat rasa terbakar di kaki Anda sulit dihilangkan.
(!) Untuk mengetahui penyebab pasti tanaman panas, sebaiknya periksakan ke dokter. Kapan Anda harus segera menemui dokter?
Jual Telapak Kaki Terasa Panas Terlengkap & Harga Terbaru September 2023
Untuk meredakan nyeri awal, Anda dapat menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti paracetamol atau ibuprofen. Namun bila tidak ada perbaikan, segera konsultasikan ke dokter.
Selain itu, ada beberapa pengobatan alami yang bisa dilakukan di rumah untuk meredakan bahkan menghilangkan rasa terbakar pada telapak kaki.
Munculnya luka bakar pada tanaman tentu sangat tidak menyenangkan dan membuat Anda kesulitan berjalan dalam jangka waktu tertentu. Menjadwalkan aktivitas sehari-hari menjadi sulit. Untungnya, ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat mengatasi rasa tidak nyaman pada kaki.
Akar tanaman kuning ini sering digunakan sebagai obat tradisional, salah satunya untuk menghilangkan rasa panas pada telapak kaki. Kunyit dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu melawan peradangan. Untuk mendapatkan manfaatnya, gunakan cara ini:
Kaki Lemas Atau Mendadak Gemetaran? Ini 8 Penyebabnya
Cara merawat tanaman panas ini adalah yang paling mudah. Rendam saja kaki hangat Anda dalam air dingin.
Cara ini tidak hanya bisa meredakan rasa panas, tapi juga bisa meredakan nyeri pada kaki, apalagi jika penyebab telapak kaki panas adalah akibat terlalu lama berjalan.
Cukup tuangkan air ke dalam bak lalu tambahkan es batu, biarkan es mencair dan dinginkan suhu air. Kemudian rendam kaki Anda dalam air hangat hingga terasa lebih baik.
Perlu diperhatikan jika tanaman panas yang Anda alami merupakan akibat dari eritromelalgia, jangan gunakan air dingin, karena dapat memperparah rasa panas pada kaki. 3. Air panas
Penyebab Gatal Di Sela Jari Kaki Dan Penanganan Yang Tepat
Sama seperti merendam kaki di air dingin, air hangat juga bisa meredakan rasa perih di telapak kaki. Pasalnya, air hangat mampu melancarkan sirkulasi darah dan mengendurkan ketegangan pada otot kaki.
Cara ini paling baik digunakan untuk kaki yang panas akibat trauma, ketegangan otot, kelelahan, dan masalah sirkulasi darah di kaki.
Cara lain untuk menghilangkan rasa panas di telapak kaki adalah dengan menggunakan garam Epsom. Garam ini juga sering digunakan untuk meredakan nyeri pada punggung dan otot lainnya.
Cara menggunakannya untuk meredakan tanaman panas cukup sederhana, tuangkan garam Epsom ke dalam bak berisi air hangat. Kemudian rendam kaki Anda setidaknya selama 15 hingga 20 menit hingga rasa sakit dan panas pada kaki hilang.
Kaki Terasa Seperti Terbakar Bisa Jadi Gejala Asam Urat Tinggi Halaman All
Daun ramuan yang sering digunakan dalam masakan ini juga bisa digunakan untuk meredakan rasa perih pada telapak kaki. Apalagi jika penyebabnya adalah rasa lelah dan gangguan peredaran darah di kaki.
Vitamin B3 dikenal karena kemampuannya memperkuat sistem saraf dan meningkatkan sirkulasi darah. Tentu saja khasiat tersebut dapat meredakan kaki panas Anda.
Untuk mencapai manfaatnya, cukup memperbanyak konsumsi makanan kaya vitamin B3, seperti gandum utuh, sayuran hijau, kacang-kacangan, polong-polongan, susu, yogurt, kacang tanah, dan telur. Namun, jangan menggunakannya jika Anda alergi terhadap salah satu jenis makanan tersebut.
Cuka sari apel juga bisa digunakan untuk meredakan sensasi panas tanaman. Cara ini dapat membantu menormalkan tingkat keasaman dalam tubuh sehingga menghilangkan rasa terbakar pada telapak kaki.
Koyo Panas 10 Lembar
Bumbu dapur ini dikenal dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan memiliki efek anti inflamasi. Oleh karena itu, jahe juga bisa digunakan untuk mengatasi kaki panas. Anda bisa mendapatkan manfaat jahe dengan cara berikut ini:
Sayuran yang rasanya pahit ini juga bisa digunakan untuk meredakan rasa panas pada kaki. Cara ini diketahui cukup efektif dilakukan banyak orang. Anda cukup menumbuk beberapa buah pare hingga hancur dan menjadi pasta.
Oleskan pasta ini pada area kaki anda yang terasa hangat, rasakan manfaatnya. Ulangi cara ini untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
Pijat kaki yang lembut dengan efek relaksasi dari minyak zaitun, kelapa atau mustard adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan rasa tidak nyaman akibat kaki terbakar. Pijat tidak hanya memberikan efek menenangkan, tapi juga dapat melancarkan sirkulasi darah.
Bagaimana Cara Mengatasi Growing Pain Pada Anak?
Lakukan pijatan kaki ini pada pagi atau sore hari sebelum tidur. Pijat dengan lembut tanpa menggunakan alat yang keras dan tekanan yang kuat.
Berdasarkan sepuluh cara alami meredakan kaki panas di atas, tujuan utamanya adalah meningkatkan sirkulasi darah pada kaki. Salah satu cara terbaik bebas narkoba untuk meningkatkan sirkulasi darah adalah olahraga.
Untuk itu, luangkan waktu untuk berolahraga setiap hari agar peredaran darah di tubuh Anda selalu lancar, begitu juga di kaki Anda. Cobalah berjalan santai tanpa alas kaki di atas rumput lembut atau pasir selama beberapa menit di pagi hari. Lakukan ini setiap hari untuk hasil yang maksimal.
Hindari memakai sandal reflektif atau berjalan tanpa alas kaki di atas batu. Alih-alih menyembuhkan, cara ini justru akan memperburuk kondisi.
Begini Ciri Ciri Asam Urat Di Kaki, Penyebab, Dan Tips Mengatasinya
Ingat! Tidak ada jaminan hasil setelah menerapkan cara-cara di atas. Jika rasa terbakar di kaki Anda semakin parah atau berlangsung lama, segera dapatkan bantuan medis. Tip lain untuk menghindari telapak kaki Anda terbakar
Tim editorial berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja sama dengan dokter dan profesional kesehatan dan menggunakan sumber terpercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
Roocroft NT, dkk. (2017). Pengamatan Letnan Peach tentang Sindrom Kaki Terbakar pada Tahanan Perang Timur Jauh 1942-45. DOI: (https://academic.oup.com/qjmed/article-abstract/110/3/131/2681817?redirectedFrom=fulltext)
Friberg D, dkk. (2013). Eritromelalgia? Sebuah studi klinis terhadap orang-orang dengan kaki merah, panas, dan nyeri di masyarakat. DOI: (https://www.hindawi.com/journals/ijvm/2013/864961/)
Cara Meredakan Nyeri Pada Pergelangan Kaki: 13 Langkah
Kollipara, Haritha & Gandikota, RaghuramaR & Arumilli, KrishnaP & Priyanka, Shiny. (2018). Kaki dan tungkai merah, panas, dan nyeri: eritromelalgia. Jurnal Dr. Universitas Ilmu Kesehatan NTR. 7. 83.10.4103/JDRNTRUHS.JDRNTRUHS_7_18..Gerbang Penelitian. (https://www.researchgate.net/publication/323919459_Red_hot_painful_feet_and_legs_Erythromelalgia)
Thakur, Vishal & De, Dipankar. (2019). Kaki panas. Jurnal Penyakit Dalam Eropa. 67. 10.1016/j.ejim.2019.05.014.. Gerbang Penelitian. (https://www.researchgate.net/publication/333154710_Burning_red_hot_feet)
Laser, Robert. (2001). Kaki panas: eritromelalgia dan gangguan terkait. Jurnal Neurologi Anak. 16.199-202. 10.1177/088307380101600307..Gerbang Penelitian. (https://www.researchgate.net/publication/12028155_Hot_Feet_Erythromelalgia_and_Related_Disorders)
Artikel ini hanya untuk informasi kesehatan dan bukan untuk diagnosis medis. Sebaiknya Anda terus berkonsultasi langsung dengan dokter yang ahli di bidangnya.
Empat Tanda Kolesterol Menyerang Kaki
Konten ini ditulis atau direview oleh tenaga kesehatan profesional dan didukung oleh setidaknya tiga referensi dan sumber terpercaya.
Tim editorial berdedikasi untuk menyediakan konten yang akurat, komprehensif, mudah dipahami, terkini, dan dapat ditindaklanjuti. Anda dapat membaca proses editorial selengkapnya di sini.
Jika Anda mempunyai pertanyaan atau komentar mengenai artikel kami, Anda dapat menghubungi kami melalui WhatsApp di 0821-2425-5233 atau email di [email protected]Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengobati sakit kaki. Tidak perlu ke dokter, karena Anda bisa mengatasinya sendiri dengan melakukan beberapa hal berikut ini di rumah:
Jika kaki Anda sakit, cobalah melakukan peregangan dengan meluruskan kaki di depan Anda. Biarkan otot dan tendon kaki rileks dengan sendirinya. Agar betis Anda tidak terasa nyeri saat menyentuh lantai, gunakanlah bantal sebagai alasnya.
Cedera Plantar Fasciitis
Bila sudah merasa lebih baik, Anda bisa mengoleskan minyak tersebut pada otot betis dan kaki agar rasa nyeri segera hilang. Pijat dengan lembut untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Ambil bak mandi dan isi dengan air hangat. Tambahkan 1-2 sendok makan garam meja ke dalam air hangat, lalu aduk hingga rata. Letakkan kaki Anda di wastafel dan tunggu beberapa menit. Jika mau, Anda bisa memijat kaki Anda dengan lembut agar rasa sakitnya lebih cepat hilang
Air hangat dipercaya dapat melancarkan sirkulasi darah sehingga nyeri pada kaki dan tumit bisa hilang hanya dalam beberapa menit.
Selain meredakan nyeri memar, es batu juga ampuh meredakan nyeri pada kaki. Caranya masih sama, yakni dengan mengompres es batu pada kaki yang nyeri hingga tumit.
Penyebab Kaki Sering Terasa Panas (burning Feet Syndrome) Di Malam Hari
Bungkus es batu dengan kain atau kantong plastik, lalu tempelkan pada kaki Anda. Jika Anda tidak tahan dengan rasa dingin es batu, Anda bisa langsung mengompres kaki Anda tanpa harus membungkusnya dengan kain.
Siapa bilang manfaat bawang putih hanya untuk bumbu dapur saja? Jangan salah, zat anti inflamasi yang terkandung dalam bawang putih juga ampuh meredakan nyeri. Tak hanya di kaki, tapi juga di bagian tubuh lainnya.
Ambil 1-3 siung bawang putih dan hancurkan hingga halus. Oleskan bawang putih pada kaki yang sakit. Tunggu beberapa menit hingga nyeri terasa lebih baik dari sebelumnya.
Jika rasa sakitnya masih tidak kunjung hilang, sebaiknya letakkan kaki Anda lebih tinggi dari kaki Anda
Waspada, 4 Masalah Kesehatan Ini Sering Ditandai Dengan Kaki Dingin
Kaki terasa panas dan nyeri, telapak kaki terasa panas dan nyeri, bahu terasa nyeri dan panas, lutut terasa nyeri dan panas, sendi terasa nyeri dan panas, kaki terasa panas dan nyeri apa obatnya, kaki bengkak terasa panas dan nyeri, paha terasa panas dan nyeri, tumit terasa panas dan nyeri, kencing terasa panas dan nyeri, ambeien terasa nyeri dan panas, kaki kiri terasa panas dan nyeri